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alt 수치가 높으면? 건강검진에서 ALT 수치가 높게 나왔다면 대부분 “간이 안 좋다는 뜻인가?”라는 걱정부터 듭니다. ALT는 간 상태를 가장 직접적으로 보여주는 지표라, 수치 상승은 그냥 넘겨서는 안 되는 신호입니다. 아래 내용을 끝까지 보면 ALT 수치가 높을 때 어떤 의미인지, 어디까지 걱정해야 하는지 명확해집니다.
alt 수치가 높다는 건 무슨 뜻인가요?
ALT는 간세포 안에 주로 존재하는 효소입니다. 간세포가 손상되면 ALT가 혈액으로 빠져나오면서 수치가 상승합니다.
즉, ALT 수치가 높으면 간이 현재 스트레스를 받고 있거나 손상되고 있다는 신호로 해석합니다.
alt 수치 상승의 가장 흔한 원인
ALT가 높아지는 이유는 생각보다 다양하지만, 아래 원인이 가장 흔합니다.
• 지방간
술을 마시지 않아도 비만, 복부 지방, 당뇨로 인해 ALT가 올라갈 수 있습니다.
• 음주
최근 술을 마셨다면 검사 결과에 바로 반영될 수 있습니다.
• 간염
바이러스성 간염, 약물성 간염이 있을 경우 ALT가 뚜렷하게 상승합니다.
• 약물·건강보조제
진통제, 한약, 영양제도 간에 부담을 주어 수치를 올릴 수 있습니다.
수치가 이 정도면 주의가 필요합니다
alt 수치는 높아진 정도에 따라 해석이 달라집니다.
• 정상 상한의 1~2배: 생활습관 영향 가능성 큼
• 정상 상한의 3배 이상: 간 질환 의심 필요
• 수백 단위 이상: 급성 간염 가능성
수치가 높을수록 원인 확인을 미루면 안 됩니다.
이런 증상이 함께 있으면 더 주의
alt 상승과 함께 아래 증상이 있다면 반드시 진료가 필요합니다.
• 쉽게 피로해지고 기운이 없음
• 오른쪽 윗배 묵직한 통증
• 소변 색이 짙어짐
• 눈이나 피부가 노래지는 경우
alt 수치가 높을 때 꼭 해야 할 관리
ALT는 생활습관 조절만으로도 내려가는 경우가 많습니다.
• 최소 2~4주 금주
• 체중 감량과 복부 지방 관리
• 불필요한 약·영양제 중단
• 재검사로 변화 확인
이 과정 없이 약부터 찾는 것은 바람직하지 않습니다.
자주하는 질문
Q. ALT 수치가 높으면 바로 간경화인가요?
A. 아닙니다. 대부분은 지방간이나 일시적 간 손상입니다.
Q. 한 번 높게 나왔는데 괜찮을까요?
A. 일시적일 수 있지만, 반드시 재검사로 확인해야 합니다.
Q. 정상으로 돌아오면 끝인가요?
A. 원인이 해결되지 않으면 다시 올라갈 수 있습니다.
정리하면, ALT 수치가 높으면 간이 지금 부담을 받고 있다는 분명한 신호입니다. 겁낼 필요는 없지만, 무시해서도 안 됩니다. 지금 시점에서 생활습관을 바로잡고 원인을 확인하는 것이, 큰 간 질환으로 진행되는 것을 막는 가장 현실적인 선택입니다.
